Статьи о похудении

Обмен веществ

Когда человек ест, то в его организм поступают различные питательные вещества. Часть этих веществ — углеводы — идут на энергетические нужны организма (т.е. на совершение разного рода движений), другая часть — жиры и белки — на построение клеток внутренних органов…

Подробнее

Богатство и похудение — рецепт один и тот же

В некоторых письмах, меня иногда просят дать совет — «как сделать так, чтобы больше получать денег». Вопрос важный. Большинство из нас не понимает, каким способом можно заработать приличные деньги. Можно много, очень много работать, но при этом оставаться бедным. Значит…

Подробнее

Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения

На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело- тренажерами, на которых люди, желающие похудеть, проводят по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности — бег, ходьба, кручение педалей и…

Подробнее
Страница 7 из 7« Первая...34567