Статьи о похудении

О процессе…

Многие из нас имеют свою цель — КРАСИВОЕ, спортивное, молодое ТЕЛО. Для достижения этой цели кто-то хочет похудеть, кто-то хочет набрать вес, кто-то хочет подкачать мышцы. Многим эта цель настолько ВАЖНА, что они готовы на ВСЕ ради этой цели — неделями сидеть голодом, использовать сомнительную…

Подробнее

Ударим воображением по килограммам…

В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных. Свидетельством этого является, например, успех «Школы эйдетики». Школа эйдетики (автор доктор педагогических наук Игорь Юрьевич Матюгин) — это методика улучшения памяти…

Подробнее

От «кнута» к «прянику»

Обычно мы считаем, что метод наказания — самый простой и эффективный. Поэтому мы безбожно ругаем себя и других, кричим на детей, а лучшим средством воспитания считаем ремень. Еще бы, ведь это средство проверено многими поколениями :о) Однако современными исследованиями установлено,…

Подробнее

Два подхода к человеку и к похудению.

С древних времен существует два подхода к человеку. Представители одного подхода говорят, что человек от природы хороший, но общество его портит. Представители другого подхода утверждают обратное — человек от природы плохой, а общество его воспитывает и делает отчасти хорошим. Наибольшей…

Подробнее

Кризисы в похудении

Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая в равной степени касается и большой политики и похудения. Принято думать, что люди массово выходят на демонстрации и начинают делать революцию тогда, когда им уже некуда деваться от голода и нищеты… Но…

Подробнее

Нельзя строить похудение на вере в чудо.

В современном обществе существует две тенденции: с одной стороны воспитание, образование, школа, ВУЗ, которые направлены на развитие критичного мышления; с другой стороны — огромная рекламная индустрия, которая направлена на ослабление критичного мышления. Критичное мышление — это способность говорить «Нет!» увиденному, услышанному и происходящему вокруг. Именно…

Подробнее

Группы питания.

Человек — это достаточно обычное крупное млекопитающее, схожее по своему функциональному устройству с другими млекопитающими. Например, дыхательная система человека в деталях схожа с органами дыхания козы, и именно поэтому все эксперименты при создании глубоководных аквалангов в 1950-1960-ых годах проделывали на…

Подробнее

Лень и воля

Письмо:  …Направляю Вам 2 фотографии до и одну фотографию после. Вес до- 108-110 кг.    26.07.2008 года   Вес после 80-82 кг     13.07.2009 года … Прошу помочь мне прояснить ситуацию по вопросу, который меня волнует и я его пытаюсь понять. Как мне найти…

Подробнее

Между ненавистью и любовью…

Все мы знаем, что ребенок, выросший под покровом спокойной родительской любви, разительно отличается от ребенка, выросшего на унижениях, порках, диких родительских воплях и бесконечных мелочных  придирках. Если первый растет уверенной самостоятельной личностью, то второй превращается в забитого и озлобленного подростка,…

Подробнее

Надо снять скрепку с хвоста…

Письмо: Здравствуйте, Алексей! В Ваших статьях (в частности, http://www.faleev.com/z24.htm , http://www.faleev.com/z21.htm) Вы цитируете мою книгу «Полноприводной мозг: как управлять подсознанием». Мне приятно, что Вам понравилась моя книга. Недавно у меня открылся сайт www.sheremetev.info, который, возможно, Вам тоже будет интересен. Буду Вам благодарен, если Вы дадите…

Подробнее

О целях

Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая позволит иначе взглянуть на процессы оздоровления и похудения. Ко мне часто приходят письма, в которых звучит мысль о готовности похудеть ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ. Т.е. для этих людей главное ЦЕЛЬ, а каким будет способ достижения этой ЦЕЛИ,…

Подробнее

«Не виноватая я…»

Помните крылатую фразу из к/ф «Брильянтовая рука»: «Не виноватая я…». Между тем, если бы люди следовали этой простой фразе в своей повседневной жизни, их жизнь стала бы намного проще и эффективнее. К сожалению, в жизни чаще говорят ровно обратное, обвиняют…

Подробнее

Почему опасно иметь недостаточный вес.

В похудении, как и в любом процессе, нужно вовремя остановиться. Для человека и его здоровья важен не маленький вес, а оптимальный. Для простоты его обычно считают так: для мужчин  — рост в сантиметрах минус 90-100; для женщин — рост в…

Подробнее

Как мы сами делаем еду привлекательной…

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отложил игрушку и забыл про нее.  Но как-то к нему в гости приходит друг, замечает в углу этот барабан,…

Подробнее

Свойства радости.

Письмо: Алексей, здравствуйте. Результаты прошедшей недели оцениваю вполне удовлетворительно. Никак не могу приступить к заданиям второго месяца из-за полного завала на работе. Но, надеюсь, после длительных выходных смогу войти в нормальное русло. В остальном все в порядке, чувствую себя хорошо. Хочу…

Подробнее
Страница 3 из 712345...Последняя »