А ради чего худеть?

«- Я толстая?

— Нет.

— Но похудеть не помешало бы, да?

— Ты мне и такая нравишься.

— Но восторга не вызываю, да?

— Вызываешь восторг.

— Но не бешеный, да?..«

 

Шутки — шутками, но основная причина наличия лишнего веса у большинства людей — это банальное отсутствие мотивации.

Зачем худеть, если рядом – мама, бабушка или привыкший к Вашему виду муж, которые всегда успокоят, что «и так все нормально«, «да зачем тебе это надо?«, или дети, для которых мама и так всегда самая лучшая.

И ради чего тогда худеть?

Подумаешь, колени стали болеть, а при подъеме по лестнице появилась одышка. Это ведь совсем не страшно и почти не мешает.

Конечно, теоретически, хочется похудеть, сбросить килограммов 20-30 и ощутить себя, как в юности – молодой, бодрой, гибкой.

Но для этого ведь придется что-то каждый день делать – может быть придется начать делать физические упражнения, может быть придется отказываться от любимых сладостей или алкогольных напитков, а может быть даже придется считать калории или углеводы.

Вообщем, ужас, ужас.

При этом заведомо понятно, что похудение – это процесс неспешный. Эффект сразу достигнут не будет.

Нельзя просто так взять, напрячься на пару-тройку дней и скинуть 20 килограммов.

К цели придется идти неделя за неделей, постепенно, и ежедневные изменения будут не слишком заметными.

И от таких мыслей возникает большой соблазн: «Может, сегодня не буду худеть? Ведь за один день ничего не изменится. Позволю себе сегодня немного выпить вина, или полакомиться тортиком, или съесть хотдог

Так, день за днем, граммы складываются в килограммы, а гибкие и веселые девушки превращаются в упитанных тётушек.

Они прекрасно знают, что надо делать для похудения (а если не знают, то могут хотя бы прочитать книгу «Питание для тела и ума»).

Они знают, а вот замотивировать себя не могут.

Особенно, если жизнь давно вошла в устоявшуюся колею, а рядом близкие, которые на Ваш лишний вес не очень-то и реагируют.

Ради чего стараться?

Т.е. вроде как похудеть-то хочется, но делать для этого ничего не хочется.

Так и появляются шутки «Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать.»

Вот именно для таких случаев и создан мой новый курс «Идеальная мотивация». Он позволяет зажечь в себе эмоции, побуждающие к действиям.

Прошедшим этот курс не нужно будет заставлять себя с помощью силы воли, подгонять себя, как всадник подгоняет вялую лошадь.

Прошедшие этот курс получат внутреннюю устойчивую мотивацию, которая сама будет стремиться как можно быстрее доставить всадника к цели.

Для этого мы задействуем все девять групп мотивов, получив в результате эффект взрывной мотивации, эффект идеального шторма, противостоять которому ничто не сможет.

0