Главная Похудение Здоровье Накачка мышц Об авторе Форум Cсылки

Рассылка

На интересные вопросы я отвечу в рассылке:

Subscribe.ru
Школа своего Тела

Обратная связь

 

Невидимая причина ожирения.

Как изобретение электричества и переход на искусственное освещение стало одной из причин эпидемии ожирения.
Подробнее…

Традиционное питание.

Национальная кухня - это отражение внешних условий, в которых формировался этнос (климат, состав почвы, высота над уровнем моря и т.п.). Подробнее…

Как появился хлеб, и к чему это привело.

Углеводная пища до сих пор остается основой нашего питания. Это самая дешевая пища, но в то же время дающая быстрое ощущение сытости. Именно поэтому углеводы во многих странах считаются "пищей бедных". Углеводные продукты очень калорийны и быстро повышают уровень сахара в крови, а значит способствуют откладыванию вдруг возникших в крови избытков глюкозы в виде жира. Подробнее…

Обмен веществ.

Скорость обмена веществ в состоянии покоя - это те калории, которые сжигаются без всяких дополнительных усилий со стороны человека, т.е. во время того, когда он лежит на диване Подробнее…

Богатство и похудение - рецепт один и тот же.

То, что мешает быть богатым, то же мешает и похудеть. Устраняя два важных эти фактора человек будет и худеть и становиться успешнее в финансовом плане.
Подробнее…

Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения.

На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Однако складывается впечатление, что аэробная нагрузка, хоть и позволяет согнать жир, но делает человека в целом склонным к набору лишнего веса. Причем даже в тех случаях, когда человек изначально был худым и склонным к худобе (а другие быстро выбывают из балетных школ и училищ).
Подробнее…

Страница: « 1 2 3 4 5 6 »
Rambler's Top100