О похудении

Обмен веществ

Когда человек ест, то в его организм поступают различные питательные вещества. Часть этих веществ — углеводы — идут на энергетические нужны организма (т.е. на совершение разного рода движений), другая часть — жиры и белки — на построение клеток внутренних органов…

Подробнее

Богатство и похудение — рецепт один и тот же

В некоторых письмах, меня иногда просят дать совет — «как сделать так, чтобы больше получать денег». Вопрос важный. Большинство из нас не понимает, каким способом можно заработать приличные деньги. Можно много, очень много работать, но при этом оставаться бедным. Значит…

Подробнее

Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения

На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело- тренажерами, на которых люди, желающие похудеть, проводят по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности — бег, ходьба, кручение педалей и…

Подробнее

Фото страница 5

ДО ПОСЛЕ  Ольга Начальный вес — 117 кг. Текущий вес — 88 кг.  Татьяна Рост — 168. Возраст — 32 года. Начальный вес — 96 кг. Текущий вес — 70 кг.      Здесь может быть Ваша фотография  ;о)  …

Подробнее

Фото страница 4

ДО ПОСЛЕ  Елена Рост — 168 см. Возраст — 43 года. Начальный вес — 106 кг. Самостоятельное похудение: до 83 кг. На курсе «Похудение»: до 63 кг.  Евгения Рост — 172. Возраст — 30 год. Начальный вес — 83 кг. Окончательный…

Подробнее

Фото страница 3

ДО ПОСЛЕ  Наталья Рост — 170. Возраст — 30 лет. Начальный вес — 87,3 кг. Окончательный вес — 69 кг.  Марина Рост — 165. Возраст — 31 год. Начальный вес — 66,4 кг. Окончательный вес — 51 кг.  Бахыт Рост…

Подробнее

Фото страница 2

ДО ПОСЛЕ  Игорь Рост — 184. Возраст — 44 года. Начальный вес — 96 кг. Окончательные вес — вес 76 кг.  Людмила Рост — 160. Начальный вес — 100кг. Окончательный вес — 67 кг.  Светлана Начальные данные: ВЕС-97кг. Талия-95 Бёдра-118…

Подробнее

Фото страница 1

ДО ПОСЛЕ Андрей (26 дет, рост 184см) Начальный вес — 150 кг. Окончательный вес — 95 кг и процесс продолжается. Анна ВЕС-73,5 Талия-68,5 Бёдра-107 ВЕС-69,3 Талия-62,5 Бёдра-102 Елена Рост-158. Начальный вес-94кг. На день окончания курса ВЕС-68 кг. Юрий Рост —…

Подробнее
Страница 7 из 7« Первая...34567