Главная Похудение Здоровье Накачка мышц Об авторе Форум Cсылки

Рассылка

На интересные вопросы я отвечу в рассылке:

Subscribe.ru
Школа своего Тела

Обратная связь

 

Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – к дню рождения, к свадьбе, к празднику и т.п. 

Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 - 15 кг.

В этом случае нет смысла приобретать курс "Похудение", т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение и сбрасывание большого количества килограммов.

А быстро убрать небольшое количество килограммов может помочь методика спортивного похудения.

Все мы прекрасно знаем, что спортсмены достаточно легко могут изменять весовые категории. Больше того, делается это по плану, т.е. похудение планируется заранее под график соревнований, и тренер абсолютно убежден, что спортсмен похудеет вовремя и на строго заданное количество килограмм.

Например, в борьбе, в боксе, в силовых видах спорта спортсмен месяцами тренируется в одной весовой категории, а за 3-4 недели до соревнований начинает "гонять вес", сбрасывает 8-10 кг и выступает в более легкой весовой категории.

Многие спортсменки высочайшего уровня (легкоатлетки, фигуристки, лыжницы и т.д.) восстанавливаются после родов за считанные месяцы, быстро возвращая оптимальную физическую форму.

Похудение у спортсменов – особое.

Главное в этом похудении – не столько сбросить вес, сколько сохранить энергию, активность, тонус мышц и объем мышечной массы. Т.е. задача достаточно сложная – убрать только жир, но  сохранить мышцы и настрой.

Никакие голодовки или монодиеты для этого процесса принципиально не подойдут – ведь они вызовут истощение. А какие могут быть спортивные достижения у истощенного человека? Никаких.

Поэтому никто из спортсменов не сидит на хлебе и воде. Ведь иначе можно сбросить нужное количество килограммов, но с треском проиграть соревнования из-за отсутствия сил и энергии.

Спортсмены "гоняют вес" совершенно другими способами. Четко отработан 5-ти этапный процесс похудения, состоящий из подготовительного этапа (1-2 дня), этапа похудения (2 недели), этапа сохранения результатов (2 недели), этапов ускорения обмена веществ и психологической подготовки.

Эта методика изложена в моем курсе "Быстрое похудение на 10-15 кг".

Правильно организованный процесс позволяет сбросить за первые три недели до 8 кг, а за 2 месяца – до 15 кг.

 

Особенность метода заключается в том, что он:

1. Не приводит к потере мышц.

2. Не требует физической нагрузки.

3. На третьем этапе выводит человека на оптимальное физическое состояние – повышенная активность и переполненность энергией.

4. Подходит как спортсменам в период сгонки веса, так и не спортсменам.

 

Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" состоит из пяти этапов, каждый этап подробно изложен в отдельном файле. Каждый файл высылается отдельно по мере освоения заданий предыдущих этапов.

Стоимость курса 3000 руб. 

ВАЖНО! После оплаты обязательно напишите мне на e-mail mail@faleev.com , сообщите об оплате (укажите, каким способом Вы оплатили), а так же напишите коротко о себе: Ваш вес, рост и возраст; Ваше имя и фамилию; название города, в котором Вы проживаете (конфиденциальность гарантирую).

 
После получения Вашего письма я сразу же вышлю Вам задания первого этапа курса.

 

Оплатить можно следующими способами:
1. Оплата курса в российских рублях
 
1.1. Самый простой и быстрый способ - внести оплату на мой сотовый телефон 8 961-226-7702 (оператор "Билайн"). Сделать это можно в любом терминале по оплате сотовой связи. Однако, в этом варианте оплаты есть один нюанс: при оплате через сотовый телефон я не имею возможность установить, кем была отправлена сумма. Поэтому, оплачивая курс эти способом, пополняйте баланс на моем телефоне не на круглую суммуНапример, положите на телефон не 3000 руб, а 3002 руб, или 3010 руб, или 2990 руб (возьмите любую цифру в диапазоне от 2950 до 3050 руб). И в том письме, в котором Вы будете уведомлять меня об оплате, сообщите эту цифру. Только после этого я пойму, что данная оплата была от Вас, а не от кого-то еще.

1.2. Оплатить через любой банкомат СберБанка РФ.

Номер моей карты (Visa) СберБанка 4276 8440 1038 2372

 
 
1.3. Оплатить через любой банк по следующим реквизитам:
-----------------------
Банк получателя: ОАО "АЛЬФА-БАНК", Г. МОСКВА

БИК: 044525593
К/с: 30101810200000000593
Наименование получателя: Фалеев Алексей Валентинович
Номер счета: 40817810308880003217

Назначение платежа: АВТОРСКОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ. Без НДС.
----------------------- 
 
1.4. Если у Вас есть электронные деньги (WebMoney, Yandex-деньги, кошелек QIWI), то Вам, возможно, удобнее будет оплатить через них


Номера моего рублевого кошелька WebMoney: R714165910145
Номер кошелька Yandex-деньги: 41001208074804
Номер кошелька QIWI: 9612267702

 
 
2. Оплата из стран СНГ
 
Стоимость курса составляет 3000 руб
 
Как показывает опыт, из стран СНГ удобнее всего оплачивать через банковские системы быстрого экспресс-перевода денег. Систем экспресс-переводов сейчас много, каждый банк
работает с одной-тремя такими системами. Можете воспользоваться любой из указанных ниже систем (в скобках я указываю сайт каждой системы - там Вы можете посмотреть в каком из ближайших к Вам банков она используется):

-  система "Золотая корона" (http://perevod.korona.net/),
-  система "Быстрая почта" (http://www.bpochta.ru/ru/),
-  система "Анелик" (http://www.anelik.diaspora.ru/),
-  система "MoneyGram" (www.moneygram.com.ru)
-  система Western Union (www.westernunion.com).
 
Все эти системы позволяют отправлять переводы в российских рублях. Т.е. в банке Вам надо будет поменять вашу валюту на рубли и отправить ко мне уже рубли.
 
Переводы высылать на г.Бердск (Россия, Новосибирская обл.) для Фалеева Алексея Валентиновича.
 
ВНИМАНИЕ! При отправке денег любым из этих способов, не забудьте сообщить мне контрольный номер перевода, ФИО отправителя и город, из которого отправлен перевод. Без этих данных мне Ваш перевод могут не выдадать.
 
 
 
3. Оплата в долларах США и других валютах.
 
И, конечно, Вы можете оплачивать курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" не только в рублях, но и в любой удобной Вам валюте - долларах США, Евро, юанях, йенах, австралийских долларах и т.д. 
 
В этом случае стоимость курса составит $60.
 
Для таких переводов удобнее всего использовать систему международных переводов PayPal.
 
Оплатить через PayPal можно в любой валюте на мой адрес в системе PayPal mail@faleev.com
 
 
 

 
  
Если у Вас остались какие-то вопросы по оплате, по программе курса или иные вопросы, то обращайтесь прямо ко мне на e-mail mail@faleev.com

 

Rambler's Top100