Накачка мышц
1. Статьи о накачке мышц |
|
2. Скачать книгу: Фалеев А.В. "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений." Издательство: Март, 2006 г.
|
АННОТАЦИЯ: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
|
