Главная Похудение Здоровье Накачка мышц Об авторе Форум Cсылки

Рассылка

На интересные вопросы я отвечу в рассылке:

Subscribe.ru
Школа своего Тела

Обратная связь

 

Курс "Жизнь по принципу Парето. Как малыми усилиями достигать больших результатов"

В конце XIX века итальянский социолог Вильфредо Парето выявил интересную особенность: оказалось 20% семей Италии владеют 80% всех богатств страны.

Позже подобная особенность была обнаружена в очень многих отраслях жизни и получила название "принцип Парето 20/80" или просто "принцип Парето".

Сейчас принцип Парето формулируется так: "20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата".

Принцип Парето – это очень странный и необычный принцип, который противоречит нашей обычной бытовой логике.

Ведь нас с детства приучали думать, что сумма приложенных усилий и определяет конечный результат – чем больше работаешь, тем большего добьешься: большее достигается посредством большего.

Поэтому многие люди, желая добиться успеха в жизни, стараются все больше и больше работать, отдавая работе все свое свободное время.

В результате у них совершенно не остается сил ни на себя, ни на семью, ни на друзей.

Они не отдыхают годами, не могут себе позволить полноценное общение с детьми, их жизнь превращается в ежедневную гонку на сумасшедших оборотах.

Принцип Парето говорит о противоположном: большее достигается посредством меньшего.

И это удивительный факт: оказалось, что подавляющую долю своих усилий (80%) люди обычно тратят на достижение 20% результата, без которых вполне бы могли и вовсе обойтись.

Мы тратим море сил на второстепенное, и в итоге на важное у нас почти не остается энергии.

Впервые я столкнулся с тем, что малыми усилиями можно добиться больших результатов, когда учился в институте и занимался штангой.

Обычно, парни, приходящие в зал накачать мышцы, используют очень большое количество упражнений. Их тренировка может длиться 1,5-2 часа и состоять из 12-15 упражнений.

Я и сам так делал в начале спортивной карьеры.

Но когда родилась первая дочка, мне приходилось вставать в 5 утра, чтобы хотя бы немного потренироваться (для этого я выпросил у тренера ключи от спорт.зала) и успеть на электричку в 7:10, чтобы к 9:00 быть в ВУЗе.

Ввиду катастрофической нехватки времени, количество упражнений пришлось резко снизить всего до трех упражнений в неделю.

И, что поразительно, результаты сразу же пошли вверх.

Позже, когда уже закончил институт и стал занимался в зале вместе со всеми, я продолжил так тренироваться. Внешне это смотрелось странно и необычно: приходил в зал последним, а уходил первым.

Надо мной даже дружески посмеивались, называя "лентяем": парни серьезно пахали, делая больше десятка упражнений, а я, сделав одно-два упражнения за тренировку и уходил домой.

Но именно такой подход позволил мне чрезвычайно быстро дойти до звания "Мастер Спорта". Я стал "Мастером Спорта", хотя тренировался меньше всех в нашем спортивном клубе.

А большинство моих одноклубников, которые делали большое количество упражнений и потратили годы на силовые тренировки, выше 1-2 вз.разряда так и не поднялись.

На собственном примере я понял, что малыми усилиями можно добиваться больших результатов.

По сути, я сам для себя открыл суть "принципа Парето".

Но самое интересное начинается тогда, когда мы начинаем применять принцип Парето 20/80 в своей повседневной жизни.

Это позволяет эффективно и радикально изменять жизнь к лучшему: поднимать уровень здоровья, строить личное счастье, повышать степень удовлетворенности и спокойствия, делать стремительный карьерный рост и т.п.

Ведь принцип Парето нам гарантирует: в любой ситуации можно начать создавать большее посредством меньшего.

Для того, чтобы рассказать о том, как каждый может использовать принцип Парето в своей повседневной реальной жизни, я и написал курс "Жизнь по принципу Парето 20/80".

В этом курсе в качестве примера показан опыт применения заданий, вошедших в курс, некоторыми людьми (их имена были изменены) для решения разных задач.

Курс рассчитан на 90 дней и состоит из пяти этапов:

- первый этап и второй этапы являются подготовительными и длятся по одной неделе;

- третий этап – основной, и он рассчитан на 1,5 месяца;

- четвертый и пятый этапы – закрепляющие этапы и они рассчитаны на 1 месяц.

Для кого этот курс?

Для каждого взрослого разумного человека, который хочет в какой-то области добиться успеха.

Он подойдет женщине, которая хочет похудеть; спортсмену, который хочет улучшить результаты; девушке, которая хочет освоить фортепьяно; студенту, который хочет выучить иностранный язык и мн.др.

Применение принципа Парето во всех подобных случаях резко увеличивает вероятность быстрого успеха.

Стоимость курса 1000 руб.

Задания курса высылаются поэтапно.

Оплатить курс можно так:

1. Оплата по России или из стран СНГ.

Если Вы живете в России или СНГ, то оплатить курс можно так:

1.1. На карту (Visa) Сбербанка 4276 8440 1038 2372 

1.2. На кошелек Yandex-деньги: 41001208074804

1.3. На кошелек WebMoney (при оплате в долларах, Евро или гривнах - сумму посчитаейте сами по текущему курсу):

R714165910145 - рублевый  
Z795642906441 - долларовый  
E854253110170 - Евро  
U745311890700 - украинские гривны

1.4. На банковский счет

-----------------------------------------------------
Банк получателя: ОАО "АЛЬФА-БАНК", Г. МОСКВА
БИК: 044525593
К/с: 30101810200000000593
Наименование получателя: Фалеев Алексей Валентинович
Номер счета: 40817810308880003217 
-----------------------------------------------------

1.5. На сотовый телефон. Для многих это будет самым удобным способом оплаты. Вы можете положить деньги на мой сотовый телефон 8 (961)-226-7702 (оператор "Билайн"). Но в этом варианте оплаты есть один нюанс: при оплате через сотовый телефон я не имею возможность установить, кем была отправлена сумма. Поэтому, оплачивая этим способом, пополняйте баланс на моем телефоне не на круглую сумму. Например, положите на телефон не 1000 руб, а 1002 руб, или 960 руб (возьмите любую цифру в диапазоне от 950 до 1050 руб). Затем отправьте мне письме на e-mail, в котором сообщите эту цифру. Только после этого я пойму, что данная оплата была от Вас, а не от кого-то еще.
 
1.6. Как показывает опыт, из стран СНГ удобнее всего оплачивать через банковские системы быстрого экспресс-перевода денег. Систем экспресс-переводов сейчас много, каждый банк работает с одной-тремя такими системами. Можете воспользоваться любой из указанных ниже систем (в скобках я указываю сайт каждой системы - там Вы можете посмотреть в каком из ближайших к Вам банков она используется):

-  система "Золотая корона" (http://perevod.korona.net/),
-  система "Быстрая почта" (http://www.bpochta.ru/ru/),
-  система "Анелик" (http://www.anelik.diaspora.ru/),
-  система "MoneyGram" (www.moneygram.com.ru)
-  система Western Union (www.westernunion.com).
 
Все эти системы позволяют отправлять переводы в российских рублях. Т.е. в банке Вам надо будет поменять вашу валюту на рубли и отправить ко мне уже рубли.
 
Переводы высылать на г.Бердск (Россия, Новосибирская обл.) для Фалеева Алексея Валентиновича.
 
ВНИМАНИЕ! При отправке денег любым из этих способов, не забудьте сообщить мне контрольный номер перевода, ФИО отправителя и город, из которого отправлен перевод. Без этих данных мне Ваш перевод могут не выдадать.
 
 

2. Оплата из других стран мира.

Жители  других стран мира могут в любой валюте оплатить курс ($20)  через систему PayPal (на емейл mail@faleev.com)


После оплаты пришлите мне письмо на адрес mail@faleev.com с уведомлением о способе оплаты.

В ответом письме я вышлю Вам задания первого этапа курса.


 

Rambler's Top100