Курс «Управление эмоциями» по развитию эмоционального интеллекта

Что такое «управление эмоциями»?

Это совокупность четырех умений: — умение понимать свои эмоции; — умение управлять своими эмоциями;

— умение распознавать чужие эмоции; — умение воздействовать на чужие эмоции.

Наша задача — последовательно развить все эти умения.

Все эти умения образуют то, что называется эмоциональный интеллект человека.

 

Что это даcт?

Люди, умеющие управлять эмоциями и имеющий высокий эмоциональный интеллект: — ценят свои положительные качества; — принимают себя вне зависимости от достоинств и недостатков; — независимы и руководствуются в жизни своими собственными целями, убеждениями, принципами; — способны к быстрому и тесному установлению эмоционально-насыщенных контактов с людьми; — способны к целостному восприятию мира и людей, — способны жить в настоящем – переживать настоящий момент жизни во всей его полноте.

Проще говоря, они не испытывают бессмысленных тревог и неврозов.

Но и это еще далеко не все.

Помните известные  слова «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи»? Эти слова как нельзя лучше подходят для описания человека, управляющего эмоциями.

Ведь такой человек становится миротворцем, вокруг которого гаснут любые конфликты и ссоры. И это очень важно для любой женщины- хранительнцы домашнего очага.

Ведь оно означает простую вещь – погода в доме зависит только от того человека, который умеет управлять своими эмоциями.

И, оказывается, совсем не нужно «перевоспитывать» кого-то из близких (мужа, жену, сына, дочь, свекровь или тещу). Достаточно перевоспитать самого себя – в результате изменятся и близкие.

Кроме того важно отметить еще один нюанс.

Оказалось, что люди, умеющие владеть своими эмоциями, более высоко оцениваются противоположным полом.

И действительно, что больше украшает человека — новый костюм/прическа/маникюр, или дружелюбие, эмоциональная устойчивость, смелость, чуткость, уверенность и бесконфликтность?

Оказалось, что при всей важности первого, противоположный пол отдает предпочтение второму. (Хотя, конечно, лучше всего сочетание первого и второго).

Сейчас в интернете существует достаточно много курсов, посвященных тому, «как найти мужчину своей мечты», «как выйти замуж», «как избавится от одиночества», «стать счастливой в браке» и т.п.

Настоящий ответ на все эти вопросы один – нужно повышать уровень владения своими эмоциями, повышать свой эмоциональный интеллект. И тогда у Вас будет все в полном порядке и в семье, и на работе, и в любом коллективе, и в душе.

 

Расскажу одну поучительную историю.

Холодным ветреным утром 1956 года полицейские штата Мэн на служебном катере подплыли к небольшому острову, на котором проводились скаутские детские игры. Они искали Мартина Годгарда, школьного учителя.

Мартин Годгард сравнительно недавно поселился в этих краях, но уже успел завоевать уважение и любовь местных жителей, которые обычно весьма настороженно относились к чужакам.

Мартин Годгард был очень образованным и добрым человеком — преподавал в школе английский, французский и латынь, на Рождество с успехом играл добродушного Санта-Клауса, в свободное от работы время возглавлял детский отряд «Морские скауты» и заведовал воскресной школой при местной церкви.

Его арест был огромным потрясением для всех жителей городка. Какое ужасное преступление совершил этот милый и набожный человек?

Но и предъявленное ему обвинение не так много прояснило: «мошенничество посредством ложных утверждений«. Что же это все означает?

Оказалось, что под именем Мартин Годгард в городке жил Фердинанд Демара-младший, «Великий Самозванец«, о котором позже напишут книгу и снимут одноименный фильм и сериал.

Фердинанд (Фред) Демара сбежал из дома в 16 лет. Он готовился стать монахом, потом священником, но в Европе началась война (шел 1941 г.), и Фред в порыве энтузиазма записался в армию. Здесь он впервые сменил личность – в армию США он поступил под другим именем (Энтони Игноля) — по документам своего приятеля. Впрочем, в армии он пробыл недолго – уже через полгода ушел в самоволку, из которой решил не возвращаться.

После этого, Фред опять воспользовался чужими документами и под новым именем (Роберт Френч) стал психологом, а затем и деканом школы философии в одном из колледжей Пенсильвании.

Далее последовала смена имен и специальностей – он работал санитаром в санатории, в качестве доктора философии преподавал естественные науки в Арканзасе, был юристом, священником и мн.др.

Удивительнее всего то, что в каждой из выбранных специальностей он под чужим именем добивался успехов, и часто этот успех его и губил.

Например, однажды, познакомившись с молодым врачом Джозефом Сиром, воспользовавшись его именем и выправив соответствующие документы, Фред стал выдавать себя за врача.

Но шла Корейская война, и Фреду вскоре было присвоено звание лейтенанта, после чего молодого офицера направили в Корею – он стал судовым врачом на эсминце «Каюга».

На этой должности он добился успеха и славы.

Сначала с помощью антибиотиков остановил начавшуюся на корабле эпидемию. А затем провел ряд удачных хирургических операций.

После одного из боев на корабль привезли 16 раненных бойцов. Некоторые бойцы имели серьезные пулевые ранения в области груди.

Так как никакого другого врача на судне не было, то все операции пришлось делать Фреду, который был ранее знаком с ними только по незадолго до этого купленному учебнику «Общая хирургия».

Все операции прошли успешно, все раненные выжили, и о молодом талантливом судовом враче написали в газетах.

Номер газеты попался на глаза матери настоящего Джозефа Сира, который никогда не служил в Корее, а спокойно работал в Канаде.

Разгорелся скандал. Капитан эсминца отказывался верить в то, что его судовой врач, так хорошо себя проявивший в деле, является самозванцем, не имеющим никакого образования. Однако вскоре все факты подтвердились.

Власть учла заслуги Фреда, и не стала выдвигать против него обвинений. Он был просто отправлен домой, в США.

Но и дома Фред не сидел без дела. Под именем Бена Джонса, купив соответствующие документы и рекомендации, он устроился надзирателем в одну из самых опасных тюрем Техаса.

Его и здесь ожидал грандиозный успех. Уже через месяц он был назначен помощником главного надзирателя, его стали уважать и ценить за умение мирно улаживать опасные конфликты.

Пытаясь улучшить жизнь заключенных, Фред затеял серьезную программу психологической перековки преступников, и очень преуспел в этом. Все это сделало его очень популярным, как среди администрации тюрьмы, так и среди заключенных. Популярность и подвела – один из заключенных узнал в нем героя журнальной статьи. Обман вскрылся.

Фред под именем монаха Джона Пейна вошел в одну из христианских общин, где быстро был признан авторитетом и учителем. Желая приобщить братьев общины к образованию, выступил инициатором и организатором создания колледжа LaMennais.

Разоблачение ждало его и здесь, но колледж, основанный Фредом, уже зажил своей жизнью, начал развиваться, к сегодняшнему дню разросся до огромного комплекса из 22 зданий и теперь называется Университет Уолша, Огайо.

Самое поразительное во всех этих историях то, что люди, даже убедившись в том, что Фред Демара обманывал и их, и окружающих, испытывали к нему самые добрые чувства и хотели, чтобы он вернулся.

Его невеста заявила, что любит его независимо от того, какое у него настоящее имя и есть ли профессия.

Начальник тюрьмы говорил, что с радостью взял бы его на работу на прежнее место, если бы у Фреда был хоть какой-то законный документ.

Жители городка в штате Мэн убедили судью отпустить Фреда на свободу и упрашивали его вернуться учить их детей в школе, несмотря на то, что у самого Фреда не было документа об образовании.

Это история со всей очевидностью показывает как много в нашей жизни значит эмоциональный интеллект.

Даже человек, не имеющий никакого образования, но имеющий эмоциональный интеллект, способен многого добиться в жизни. А представьте, каких высот может достичь тот, кто имеет и образование, и умеет управлять эмоциями.

Изучение эмоционального интеллекта, теория и практика в этой области — все это жизненно необходимо каждому современному человеку.

 

Кратко о курсе.

Курс «Управление эмоциями» рассчитан примерно на 7-9 календарных месяцев (время прохождения курса зависит только от самого человека) и состоит из последовательных заданий, выполнять которые нужно строго поочередно. Всего в курсе 2 части, каждая из которых содержит 5 блоков (файлов) заданий.

Что очень важно. Все мы разные, со своим характером, темпераментом, ведущими эмоциями и физиологией (преобладанием лево-право-полушарности в тех или иных действиях).

По этой причине я прошу каждого человека, осваивающего этот курс, проходить перед получением каждого задания курса определенные психологические тесты (на темперамент, на черты характера, на ведущую модальность  и т.д.).

Это нужно и Вам, чтобы понимать самих себя и свои эмоции (а это самая первая часть этапа развития эмоционального интеллекта). Это нужно и мне, т.к. некоторые задания я буду высылать Вам в зависимости от Ваших ответов на эти тесты.

Курс большой и объемный, в нем много новых неожиданных заданий. Часть из них взята из профессиональных монографий,  кандидатских и докторских диссертаций, посвященных  развитию эмоционального интеллекта. Часть – результат личного тренерского опыта.

Стоимость курса «Управление эмоциями» составляет 1200 руб.

Курс высылается или поэтапно, или сразу весь целиком — по Вашему желанию.

 

Оплатить курс можно так:

1. Оплата по России или из стран СНГ.

Если Вы живете в России или СНГ, то оплатить курс можно так:

1.1. На карту (Visa) Сбербанка 4276 8440 1906 4153

1.2. На кошелек Yandex-деньги: 41001208074804

1.3. На кошелек WebMoney (при оплате в долларах, Евро или гривнах — сумму посчитаейте сами по текущему курсу):

R714165910145 — рублевый  
Z795642906441 — долларовый  
E854253110170 — Евро  
U745311890700 — украинские гривны

1.4. На банковский счет

——————————————————

Банк получателя: ОАО «АЛЬФА-БАНК», Г. МОСКВА

БИК: 044525593

К/с: 30101810200000000593

Наименование получателя: Фалеев Алексей Валентинович

Номер счета: 40817810308880003217

——————————————————

1.5. На сотовый телефон. Для многих это будет самым удобным способом оплаты. Вы можете положить деньги на мой сотовый телефон 8 (961)-226-7702 (оператор «Билайн»). Но в этом варианте оплаты есть один нюанс: при оплате через сотовый телефон я не имею возможность установить, кем была отправлена сумма. Поэтому, оплачивая этим способом, пополняйте баланс на моем телефоне не на круглую сумму. Например, положите на телефон не 1200 руб, а 1202 руб, или 1250 руб (возьмите любую цифру в диапазоне от 1200 до 1250 руб). Затем отправьте мне письме на e-mail, в котором сообщите эту цифру. Только после этого я пойму, что данная оплата была от Вас, а не от кого-то еще.

 

2. Оплата из других стран мира.

Жители  других стран мира могут в любой валюте оплатить курс ($22)  через систему PayPal (на емейл mail@faleev.com)

После оплаты пришлите мне письмо на адрес eq@faleev.com с уведомлением о способе оплаты.

В ответом письме я вышлю Вам первый блок заданий курса.