Схема мотивации

Письмо: «На сколько я знаю, курс идеальная мотивация «привязан» именно к похудению, а мне бы хотелось использовать его в др. целях, а именно в бизнесе ( побудить себя заняться бизнесом).

Григорий«.

Да, хотя все примеры в курсе «Идеальная мотивация» относятся к процессу похудения, но этот курс можно использовать для любого вида деятельности – для побуждения себя к занятиям спортом, изучению иностранного языка, освоению музыкальных инструментов, занятию бизнесом и т.п.

Дело в том, что схема мотивации одинакова для любых действий.

Если представить все виды мотивов в виде рисунка, то получится вот такая схема.

Схема мотивации

На этом рисунке образно представлены все 4 группы мотивов.

Мотивация тем сильнее:

  1. Чем больше тревога, побуждающая к действиям.
  2. Чем больше удовольствие от процесса и меньше влияние внешних негативных факторов;
  3. Чем сильнее хочется достичь результата;
  4. Чем больше желание получить вознаграждение.

В курсе «Идеальная мотивация» мы будем учиться максимально усиливать все 4 группы мотивов, а для этого будем рассматривать их подробнее.

Например, первая группа мотивов – «тревога» — на самом деле состоит из трех важных частей: тревоги за личное физическое благополучие (никто не хочет быть бедным и больным), тревоги «потерять лицо» (никто не любит критику и удары по самолюбию), тревоги не исполнить долг (каждый стремится защитить «своих», например, свою семью).

Очень важно то, что каждый мотив мы можем оценить вполне конкретной цифрой, используя для этого 7 уровней оценки:

-3

очень сильно демотивирует

-2

заметно демотивирует

-1

слабо демотивирует

0

Безразлично

+1

слабо мотивирует

+2

заметно мотивирует

+3

очень сильно мотивирует

В результате мы можем получить обобщенную формулу мотивации человека для каждого вида деятельности.

Допустим, что человек весит 120 кг, он очень недоволен своим телом, и решил похудеть.

Но вот как он сам оценивает свою мотивацию:

  1. Его, несмотря на одышку и высокий сахар в крови, особо не тревожит состояние здоровья, т.е. «тревога» = 0.
  2. Он считает, что похудение сопровождается только негативными эмоциями и ограничениями, принудительными тренировками, и это сильно демотивирует, т.е. «удовольствие» = -3
  3. Но он понимает, что имеет лишние вес и очень хочет похудеть до 75 кг, как в юности, т.е. «результат» = +3
  4. Но что он получит в результате похудения, кроме похудевшего тела, ему не очень то и понятно, т.е. награда = 0.

Тогда формула его мотивации на похудение может быть записана так:

Тревога(0);Удовольствие(-3);Результат(+3);Награда(0).

Т.е., несмотря на сильное желание добиться результата (похудеть до 75 кг), его общая мотивация, направленная на похудение – фактически, отсутствует.

Поэтому, совсем не удивительно, что такой человек не худеет – он хочет похудеть, но суммарная мотивация у него нулевая.

И это, друзья, очень важный вывод: если у человека имеется лишний вес, значит у него недостаточно мотивации.

Ведь если бы мотивация по-настоящему у него была, то лишний вес уже давно бы исчез.

Поэтому, каждый, кто имеет лишний вес и желает похудеть, нуждается в стимулировании своей мотивации.

Чем же хорошо числовое выражение мотивации?

Эта формула позволяет увидеть, на что нужно прежде всего направить усилия для увеличения общей мотивации. Например, в данном случае в первую очередь нужно увеличить удовольствие от процесса похудения.

Для этого существуют очень разные методы, и мы их будем рассматривать в рамках курса.

Один из этих методов – превратить похудение в игру, например, представить себя «тонкой красивой Талией с кубиками пресса и минимальным количеством жира». Станьте Талией.

Для людей, которые имеют минимальные актерские способности, это будет очень просто – стать такой Талией; начать играть Талию, как будто Талия – это живое действующее лицо в спектакле; везде поступать, как Талия.

Будет такая Талия кушать пончики или конфетки? О, нет. Она от них равнодушно отвернется.

Но, конечно, этот метод не всем подойдет, но в курсе много других методов.

Т.е. задача курса – повысить все виды мотивации, сделать их максимально сильными.

 

И, друзья, напоминаю, что на следующей неделе – (с 1 февраля 2019 года) — стоимость курса «Идеальная мотивация»  будет увеличена в несколько раз.

Так что, если Вы хотите приобрести этот курс, то есть смысл поторопиться.

0