Курс-книга «Питание для тела и ума»

В книге речь пойдет о мягкой чистке организма и о питании для тех, кто хочет добиться здоровья для тела и свежести для ума.

Книга предназначена как школьникам, так и учителям, как студентам, так и зрелым людям, как тучным, так и спортсменам.

Каждый в ней найдет для себя пользу:

  • у учеников и студентов правильное питание достоверно улучшает успеваемость и способствует росту концентрации и внимательности на уроках и лекциях;
  • у людей старше 35 лет правильное питание возвращает в норму основные показатели здоровья (пульс, давление, сахар и триглицериды в крови и др.);
  • у спортсменов правильное питание резко улучшает результаты;
  • у тучных приводит к нормализации массы тела.

В книге очень много конкретных практических заданий, которые просты и эффективны. При чтении обратите внимание на раздел «Заключение» — в нем приведена таблица, которая поможет наладить правильное питание.

Что я могу Вам обещать.

Что Вас ждет 276 страниц приятного и полезного чтения, а задания, о которых Вы прочитаете в 27 главах, – рабочие и проверены серьезной практикой.

Эта книга о здоровье для всей семьи.

Для Вашего удобства, книга представлена в трех форматах (для чтения на разных устройствах: на компьютере, планшете, смартфоне) — *.doc, *.pdf, *.fb2 . Размер скачиваемого файла food.zip — 5.1 Мб

<<СКАЧАТЬ>>