Главная Похудение Здоровье Накачка мышц Об авторе Форум Cсылки

Рассылка

На интересные вопросы я отвечу в рассылке:

Subscribe.ru
Школа своего Тела

Обратная связь

 

Как заметили многие, в нашей стране началась масштабная компания против курения. Уже запретили курить в подъездах домов, на детских площадках, в офисах, в поездах, в ресторанах и т.д.

Я, признаться, очень одобряю любые действия нашей власти в этом направлении. 

И вот почему.

Температура сигареты при затяжке примерно 700-900 градусов. Под влиянием огромных температур происходят сложные химические реакции, и в результате из вроде бы обычных табачных листьев образуется более 4000 химических веществ.

И, что самое страшное, некоторые из этих веществ радиоактивны, и никакие сигаретные фильтры от них не спасают.

Особенно опасны полоний-210 и свинец-210, которые, откладываясь в легких, начинают постоянно облучать весь организм (и прежде всего, конечно, легкие). И это, естественно, провоцирует возникновение различных видов рака.

Отказ от курения – это то, что просто обязан сделать каждый из нас, заботясь о своем здоровье и долголетии. И тогда организм сам постепенно очистится от вредных веществ, накопившихся в нем за годы курения.

Однако, как оказалось, здесь есть небольшое, но важное препятствие: многие боятся набрать вес после отказа от курения.

Почему это препятствие небольшое? Потому что достаточно легко разрешимое.  Занимаясь уже почти два десятка лет вопросами нормализации массы тела, мне часто приходилось сталкиваться с подобной проблемой и успешно ее решать.

Почему это препятствие важное? Потому что превратилось в живучий миф. Дескать, "Если брошу курить, то наберу вес. Уж лучше буду курить.".

А ведь на самом деле все совсем не так.

Как и отказ от курения, так и сохранение веса – это чистая психология. Совсем не сложно добиться того и другого одновременно, если основываться на современных достижениях психологической науки (которая очень далеко шагнула со времен З.Фрейда).

Для отказа от никотиновой зависимости не потребуется совершать волевых усилий. Достаточно с помощью несложной, но эффективной методики перепрограммировать свое подсознание.

(Я предпочитаю использовать слово "подсознание", т.к. считаю, что называть основу всей психики прилагательным  "бессознательное" – не слишком верно. Подсознание – это фундамент психики, на котором, в качестве надстройки, покоится наше сознание.)

Некоторые люди годами бросают курить, но так и не могут этого сделать. Это происходит потому, что не устранен главный фактор, делающий эту проблему неразрешимой – конфликт сознания и подсознания.

Сознание человека, зная о чрезвычайном вреде курения, вопиет и негодует. Ведь курение – дико нелогично. В результате осознающий себя разумный человек то и дело пытается отказаться от этой привычки, волевым усилием запрещая себе брать в руки сигарету.

Однако инертное подсознание относится к курению просто как к проверенной годами привычке. Подсознание не оперирует логикой, для него все разумные доводы сознания – пустой звук.

По этой причине волевые усилия по борьбе с курением обычно заканчиваются тем, что в один не очень прекрасный момент человек обнаруживает себя с дымящейся сигаретой во рту.

Для того, чтобы отказаться от курения, гораздо лучше действовать хитрее – методами психолингвистики ввести в подсознание новый образ дымящейся сигареты, окрашенный негативными ощущениями. Т.е. перепрограммировать подсознание.

Много времени это не займет – у кого-то получится за день, у кого-то через полмесяца.

После этого не потребуется совершать волевых усилий для отказа от сигарет – курение прекратится само собой, потому что просто исчезнет желание курить.

Сигарета подсознательно станет восприниматься, как что-то очень мерзкое и противное. Примерно, как таракан. Вы ведь не горите желанием взять в руки шевелящегося таракана и засунуть его себе в рот? Примерно такое же отношение сформируется и к сигарете.

Т.е. для того, чтобы безболезненно отказаться от курения, нужно перепрограммировать подсознание: методами психолингвистики ввести в подсознание образ дымящейся сигареты, окрашенный негативными ощущениями.

Много времени это не займет – у кого-то получится за день, у кого-то чуть подольше.

После этого не потребуется совершать волевых усилий для отказа от сигарет – курение прекратится само собой.

Это узкоспециализированный курс, разбитый на отдельные задания.

Курс состоит из двух частей (двух текстовых файлов).

В первой части мы изучим:

- правила составления внушающей фразы и введения ее в подсознание; 

- психотерапевтический метод остановки неприятных эмоций;

- способы восстановления здоровья, подточенного курением: восстановление кожи, сосудов, зубов, внутренних органов и легких.

Во второй части мы освоим три главных правила, которые позволят сохранить вес после отказа от курения.

В заданиях курса Вы найдете не только методику отказа от курения и сохранения веса, но и срочные рекомендации о том, как побыстрее избавиться от последствий многолетнего курения.

Стоимость курса "Как бросить курить и не набрать вес" - 1500 руб. 

 


1. Оплата по России или из стран СНГ.

Если Вы живете в России или СНГ, то оплатить курс можно так:

1.1. На карту (Visa) Сбербанка 4276 8440 1038 2372 

1.2. На кошелек Yandex-деньги: 41001208074804

1.3. На кошелек WebMoney (при оплате в долларах, Евро или гривнах - сумму посчитаейте сами по текущему курсу):

R714165910145 - рублевый  

Z795642906441 - долларовый  

E854253110170 - Евро  

U745311890700 - украинские гривны

 

1.4. На банковский счет

-----------------------------------------------------

Банк получателя: ОАО "АЛЬФА-БАНК", Г. МОСКВА

БИК: 044525593

К/с: 30101810200000000593

Наименование получателя: Фалеев Алексей Валентинович

Номер счета: 40817810308880003217 

-----------------------------------------------------

1.5. На сотовый телефон. Для многих это будет самым удобным способом оплаты. Вы можете положить деньги на мой сотовый телефон 8 (961)-226-7702 (оператор "Билайн"). Но в этом варианте оплаты есть один нюанс: при оплате через сотовый телефон я не имею возможность установить, кем была отправлена сумма. Поэтому, оплачивая этим способом, пополняйте баланс на моем телефоне не на круглую сумму. Например, положите на телефон не 1500 руб, а 1502 руб, или 1550 руб (возьмите любую цифру в диапазоне от 1450 до 1550 руб). Затем отправьте мне письме на e-mail, в котором сообщите эту цифру. Только после этого я пойму, что данная оплата была от Вас, а не от кого-то еще.

1.6. Как показывает опыт, из стран СНГ удобнее всего оплачивать через банковские системы быстрого экспресс-перевода денег. Систем экспресс-переводов сейчас много, каждый банк
работает с одной-тремя такими системами. Можете воспользоваться любой из указанных ниже систем (в скобках я указываю сайт каждой системы - там Вы можете посмотреть в каком из ближайших к Вам банков она используется):

-  система "Золотая корона" (http://perevod.korona.net/),
-  система "Быстрая почта" (http://www.bpochta.ru/ru/),
-  система "Анелик" (http://www.anelik.diaspora.ru/),
-  система "MoneyGram" (www.moneygram.com.ru)
-  система Western Union (www.westernunion.com).
 
Все эти системы позволяют отправлять переводы в российских рублях. Т.е. в банке Вам надо будет поменять вашу валюту на рубли и отправить ко мне уже рубли.
 
Переводы высылать на г.Бердск (Россия, Новосибирская обл.) для Фалеева Алексея Валентиновича.
 
ВНИМАНИЕ! При отправке денег любым из этих способов, не забудьте сообщить мне контрольный номер перевода, ФИО отправителя и город, из которого отправлен перевод. Без этих данных мне Ваш перевод могут не выдадать.

 

2. Оплата из других стран мира

Жители  других стран мира могут в любой валюте оплатить курс ($30)  через систему PayPal (на емейл mail@faleev.com)

 


После оплаты пришлите мне письмо на адрес mail@faleev.com с уведомлением о способе оплаты.

В ответом письме я вышлю Вам задания курса.

Rambler's Top100