О здоровье и психологии

Чего хотят мужчины?

В женской среде обитания ;о) широко распространен миф: «Понравься себе, и ты понравишься другим«. Многие женщины почему-то уверены, что если они понравятся самим себе, то значит понравятся и мужчинам. Здесь скрыта фундаментальная ошибка. Ошибка заключается в том, что на самом…

Подробнее

Как сберечь нервы в повседневной жизни

Бывает ли у Вас так, что какая-то случайность, произошедшая утром, испортит настроение на несколько часов или на целый день? Представьте, что Вы утром встали в отличном состоянии, сделали зарядку, позавтракали полезной пищей, сели за руль своего автомобиля и спокойно едете…

Подробнее

Что может Подсознание?

Мы живем в мире, который для нас создал наш мозг. Наш мозг – больше, чем наша личность. Он больше помнит, больше знает, больше чувствует, чем мы. Например, нам, нашей личности, кажется, что мы что-то забыли, и мы мучительно пытаемся вспомнить забытое. Очень…

Подробнее

Как работает самогипноз. Открываем сокровенную тайну мозга.

Друзья, сегодня я Вам расскажу о самом главном – о таинствах работы нашего мозга. Те, кто занимался самогипнозом, знают, что он дает прекрасные результаты. Но только при одном условии – первое время им нужно заниматься ежедневно. Никакой мистики в самогипнозе нет. Он…

Подробнее

Наглядный пример работы Подсознания

Письмо: Алексей, здравствуйте! С большим интересом прочитала Ваш курс «Активный самогипноз». Очень понравилось. Спасибо! Но возникли такие вопросы: Вот у меня получается, что мое сознание как — то знает и сразу отвечает на вопрос, т.е не озадачено поиском ответа. Значит неправильно…

Подробнее

Всё решает Подсознание

Скорее всего, Вы знаете, как еще совсем недавно крупные фирмы выводили новый товар на рынок. Сначала они набирали так называемую «фокус-группу» из типичных потребителей товара. Затем участники этой фокус-группы испытывали новый товар, рассказывали, что им нравится, а что не нравится. По результатам мнений фокус-группы фирма вносила…

Подробнее

Корень всех проблем

Хотя существуют тысячи потенциально вредных мыслей, но все они сводятся всего к нескольким убеждениям.   Впервые набор деструктивных убеждений был выявлен в 1970?х годах Альбертом Эллисом, который был в 1993 году признан самым влиятельным психотерапевтом в мире за свои работы с разного рода неврозами. Альберт Эллис считал,…

Подробнее

Головная боль. Как избавиться без таблеток.

Наш мозг очень любит ассоциации. Приведу небольшой пример. Как Вы думаете, какую страну в средневековой Европе неофициально называли «Рашка«, а официально по-латински именовали «Rascia» и «Rassia«, а жителей этой страны в официальных документах называли «Rasciani«? Небольшая подсказка: со временем эта…

Подробнее

Личный пример Ф.И.Тютчева

На днях меня дочь-шестиклассница спросила «Папа, а почему, у Тютчева почти все стихи без названия». Я, подумав, ответил: «Да потому что — это стихи разведчика, написанные в минуты отдыха». Мы все видели «Семнадцать мгновений весны» и прекрасно знаем, кто такой Штирлиц….

Подробнее

Как резко снизить тягу к алкоголю.

Скорее всего, Вы знаете людей, которые часто употребляют алкоголь. Это могут быть женщины, которые каждый вечер позволяют себе «успокоить нервы» бокалом вина. Это могут быть мужчины, не представляющие себе отдыха после работы без бутылочки пива. Конечно, это не очень хорошая привычка,…

Подробнее

Как начать заниматься спортом?

Почему людям так тяжело привить себе новую привычку заниматься спортом, физическими тренировками? Представим себе парня, который твердо решил накачать себе мышцы. Он приходит в тренажерный зал и начинает тренироваться по программе, скачанной из Интернета. Но такие программы не рассчитаны на…

Подробнее

Как избавиться от скуки

Принцип Парето – очень оптимистичный принцип. Ведь он говорит следующее: всего 20% факторов приводят к возникновению 80% всех наших проблем. Проще говоря, практически все неудачи, личные затруднения, семейные и финансовые осложнения человека вызваны очень небольшим количеством факторов. Т.е. существует принципиальная возможность практически мгновенно радикально улучшить свою жизнь, избавившись…

Подробнее

Всего 2 минуты практики

Часто интересуются, «много ли времени занимают задания курсов? нужно ли выделять на них дополнительное время?». Сегодня на одном примере хочу показать, что для эффективных заданий не требуется много времени, достаточно делать их на ходу. Но сначала несколько предварительных слов. Подумайте на…

Подробнее

А есть ли у Вас план?

Несколько десятилетий назад в Альпах произошла одна история. Из-за плохих погодных условий во время учений в горах потерялся отряд венгерских солдат. Два дня они блуждали без продовольствия и связи с основной группой. Куда им идти и что делать, они не знали, сил…

Подробнее

Совместимость в парах по темпераментам

Мы знаем, что люди обладают разными темпераментами (впрочем, не только люди — у животных выявлены похожие темпераменты). У каждого темперамента есть свои плюсы и минусы,  свое эволюционное предназначение. Представьте себе на минутку, что Вы перенеслись на 50 тысяч лет назад и попали в древнее племя…

Подробнее
Страница 1 из 712345...Последняя »